Le ayudo a sanar, brindándole conocimiento y herramientas. Soy experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico . Contacto : https://www.patreon.com/karimanesr
30 Octubre 2023
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En mi libro "Secretos para tener un sistema inmune poderoso y feliz", que ha sido Bestseller desde el primer día (gracias a ustedes) dejo muchas combinaciones de alimentos, remedios y consejos 100% efectivos para fortalecer el sistema inmune de toda la...
Leer más sobre2 Agosto 2023
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Le invito a formar parte de mi Comunidad Exclusiva en Patreon Nuestros ancestros tenían una sabiduría innata heredada de sus padres y abuelos, recuerdo a mis abuelos remojando el arroz y las legumbres, a veces durante toda la noche y por la mañana desechaban...
Leer más sobre17 Marzo 2023
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Hay dos enfoques basados en la nutrición que una persona puede tomar cuando trata de mejorar su estado de ánimo de forma natural, sin medicamentos ni productos farmacéuticos. Una forma es usar suplementos y nutrientes individuales para ajustar los neurotransmisores...
Leer más sobre22 Febrero 2023
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El huevo es un superalimento original de la madre naturaleza, los huevos han sido parte de nuestras dietas desde el principio de los tiempos. Sin embargo, solo ahora estamos aprendiendo el alcance total de las maravillas nutricionales que contienen y...
Leer más sobre22 Enero 2023
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El caldo de huesos, caldo o caldo es un líquido rico en minerales que se prepara cocinando los huesos de animales sanos. A veces se agregan verduras, hierbas y especias, pero básicamente, el caldo es un líquido sin condimentar formado por huesos . El...
Leer más sobre20 Enero 2023
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Los niveles más altos de ácidos grasos omega 3 que se encuentran en los mariscos se asocian con un riesgo moderadamente menor de enfermedad renal crónica y una disminución más lenta en la función renal, según un estudio publicado por The BMJ. Estas asociaciones...
Leer más sobre22 Diciembre 2022
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Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr Una de las grandes diferencias entre Paleo y la dieta moderna típica es la cantidad de grasa poliinsaturada, o PUFA. Básicamente, la dieta moderna tiene demasiado...
Leer más sobre25 Noviembre 2022
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El cocotero es conocido como el "árbol de la vida" debido a su variedad de usos y contenido nutricional. La leche de coco es el líquido extraído de la carne de coco rallada con un sabor característico a nuez. La leche de coco se utiliza en pescado, aves,...
Leer más sobre8 Noviembre 2022
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El azúcar puede hacer que una buena dieta sea excelente y una mala dieta horrible al aumentar la absorción intestinal de los alimentos. Probablemente una gran razón por la que todos están tan confundidos al respecto. Vamos a intentar aportar un poco de...
Leer más sobre5 Noviembre 2022
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Investigaciones recientes sugieren que en todo el mundo, hasta una de cada siete personas está lidiando con la deficiencia de selenio. ¿Qué es el selenio y por qué lo necesitamos? El selenio puede ayudar a aumentar la inmunidad, participa en la actividad...
Leer más sobre28 Octubre 2022
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En este artículo, revelamos la guía definitiva de la dieta ayurvédica, incluidas las 10 pautas principales a seguir con respecto a la alimentación, el ayuno y la limpieza. También explicamos los beneficios para la salud de la dieta ayurvédica y la importancia...
Leer más sobre15 Octubre 2022
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Una de las cosas que más echo de menos de España es el aceite de oliva, además de su maravillosa gente e indudablemente su maravillosa gastronomía. Los expertos en salud de todo el mundo continúan en desacuerdo sobre el papel que las grasas como la mantequilla...
Leer más sobre14 Octubre 2022
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Cómo asegurarse de obtener suficiente de los alimentos cotidianos La vitamina B12, necesaria para la función cerebral adecuada y una serie de reacciones químicas dentro del cuerpo, se encuentra naturalmente solo en los alimentos de origen animal. Pero...
Leer más sobre12 Octubre 2022
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Una visión general sobre los hongos Maitake y su historia La seta Maitake (Grifola frondosa) tiene numerosos nombres que apuntan a su potencia y regencia de esta seta medicinal. Contiene un alto valor nutricional y propiedades medicinales únicas de Maitake....
Leer más sobre8 Octubre 2022
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¿Sabías que la deficiencia de yodo es una de las principales causas de retraso cognitivo en los niños? La deficiencia de yodo está en aumento, especialmente en mujeres en edad fértil. De hecho, aproximadamente un tercio de todas las mujeres embarazadas...
Leer más sobre28 Septiembre 2022
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Aunque es posible que nunca haya oído hablar del selenio, este increíble nutriente es vital para su salud. El selenio es un mineral esencial, lo que significa que debe obtenerse a través de su dieta. Solo se necesita en pequeñas cantidades, pero juega...
Leer más sobre14 Septiembre 2022
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Los plátanos son increíblemente saludables, convenientes, deliciosos y una de las frutas frescas más baratas que puede comprar. Esto los convierte en una excelente opción para cualquier persona interesada en comer sano. Rico en nutrientes Los plátanos...
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