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Te ayudo a sanar, brindándote conocimiento y herramientas. Experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico.

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Los beneficios más importantes de la avena

Los beneficios más importantes de la avena

Los beneficios de la avena más destacados son los siguientes: Es depurativa: gracias a los aminoácidos que contiene estimula la producción de lecitina en el hígado, favoreciendo a la depuración completa de las toxinas del organismo. Consumir avena es...

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LOS BENEFICIOS DEL GLUTATIÓN

LOS BENEFICIOS DEL GLUTATIÓN

Todo el mundo ha oído hablar y sabe de la vital importancia de la vitamina C, la vitamina E, el betacaroteno y otros antioxidantes, sin embargo, apenas se oye hablar del glutatión, considerado el principal antioxidante del cuerpo además de otras propiedades....

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LA DIETA ANTIINFLAMATORIA, QUE NECESITAS SABER

LA DIETA ANTIINFLAMATORIA, QUE NECESITAS SABER

La inflamación es una señal de alarma para avisar a nuestro organismo de la existencia de enfermedades y para proteger zonas de daños mayores. Generalmente la inflamación es parte necesaria del proceso de curación aunque también hay enfermedades inflamatorias...

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Cómo vivir mejor con fibromialgia

Cómo vivir mejor con fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad origen desconocido que causa importantes problemas musculoesqueléticos. Se dice que pueden tener un origen emocional o traumático, pero también hay estudios que las relacionan con un proceso infeccioso antiguo. El tratamiento...

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Los 12 mejores aceites esenciales para aliviar el dolor neuropático

Los 12 mejores aceites esenciales para aliviar el dolor neuropático

El dolor neuropático es un trastorno neurológico por el que la persona experimenta dolor intenso. Se manifiesta por una lesión o enfermedad del sistema nervioso central. Se puede presentar de diferentes formas, quienes lo padecen dicen muchas veces tener...

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La fibromialgia y las enfermedades del corazón

La fibromialgia y las enfermedades del corazón

Un estudio encuentra relación entre la fibromialgia y enfermedades coronarias. Investigadores de Taiwan han descubierto una asociación entre los dos trastornos y asegura que los pacientes con fibromialgia son más propensos a padecer enfermedades del corazón....

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Entrevista al experto en Dolor Crónico, Fibromialgia y Fatiga Crónica o Encefalomielitis miálgica, el D. Karim A Nesr

Entrevista al experto en Dolor Crónico, Fibromialgia y Fatiga Crónica o Encefalomielitis miálgica, el D. Karim A Nesr

Hoy tenemos el enorme placer de entrevistar al experto en Dolor Crónico, Fibromialgia y Fatiga Crónica o Encefalomielitis miálgica, el D. Karim A Nesr , que lleva años concienciando a profesionales y familiares de afectados por dolor crónico para ayudar...

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Técnicas de relajación y plantas que nos ayudan a dormir como bebés

Técnicas de relajación y plantas que nos ayudan a dormir como bebés

Muchas de las consultas que llegan a la asociación están relacionadas con la alimentación ¿qué alimentación es la más adecuada si padezco de fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica o Sensibilidad Química Múltiple? ¿Debo evitar el gluten en mi dieta?...

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Suplementos nutricionales para aliviar a el dolor crónico / Fibromialgia

Suplementos nutricionales para aliviar a el dolor crónico / Fibromialgia

Aportes nutricionales para Fibromialgia Durante varios años he utilizado muchos suplementos para tratar la FM y he visto que son efectivos para muchos pacientes. En general los suplementos son seguros y vale la pena probarlos porque si funcionan son relativamente...

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Síndrome de Fatiga Crónica

Síndrome de Fatiga Crónica

El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una de las enfermedades consideradas como raras por el sistema de salud. Las enfermedades raras son patologías poco frecuentes que afectan a entre un 6 y un 8% de la población según la OMS, es decir más de 3 millones...

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Cuándo, cómo y por qué solicitar el certificado de discapacidad

Cuándo, cómo y por qué solicitar el certificado de discapacidad

Existe una gran diversidad de tipologías de discapacidad, pero de forma general, se clasifican en 5 grupos: Discapacidad física. Engloba alteraciones en el sistema neuromuscular y/o esquelético que dificultan o limitan el movimiento. Discapacidad psíquica....

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Cuál debe ser la dieta de un paciente con fibromialgia

Cuál debe ser la dieta de un paciente con fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad crónica que produce dolor en músculos y tejido fibroso. Debido a que es una enfermedad crónica es importante seguir un tratamiento específico que ayude a convivir con la fibromialgia y a la vez a prevenir, espaciar o...

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¿Está el perfeccionismo detrás de la fibromialgia?

¿Está el perfeccionismo detrás de la fibromialgia?

Hay personas más activas que no pueden parar durante un solo minuto del dia y hay otras que son más perezosas. Pero ¿puede ser la personalidad un factor desencadenante de la fibromialgia?. Cada persona tiene una personalidad diferente, hay personas más...

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Fibromialgia: una muerte a fuego lento para tres millones de españoles

Fibromialgia: una muerte a fuego lento para tres millones de españoles

Esta enfermedad puede traducirse en más de 30 síntomas diferentes, entre los que los más invalidantes son el dolor y la fatiga crónica. La presidenta de la Asociación de Fibromialgia Afibrom , Luisa Fernanda Panadero Gómez , afirma que esta enfermedad...

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Lo peor que puede comer un niño es un zumo industrial y patatas fritas

Lo peor que puede comer un niño es un zumo industrial y patatas fritas

Pablo Pérez Martínez, especialista en Medicina Interna del Hospital Reina Sofía de Córdoba defiende la dieta como llave para mantener una buena salud. Ha puesto en marcha un ensayo clínico con el que quiere demostrar que se pueden mejorar los problemas...

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El mayor dolor es la incomprensión social; el peor “pronóstico”, la indiferencia de las administraciones

El mayor dolor es la incomprensión social; el peor “pronóstico”, la indiferencia de las administraciones

La fibromialgia no es solo dolor, como dicen algunos, como si eso fuera poca cosa. Afecta a todo el organismo por lo que el paciente deambula de especialidad en especialidad médica, durante años, hasta conseguir, por fin, un diagnóstico que tampoco sirve...

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Nunca digas que tienes fibromialgia, porque entonces no te harán caso

Nunca digas que tienes fibromialgia, porque entonces no te harán caso

Mar López Díaz-Robles cuenta que le duelen los huesos, la cabeza y las rodillas sin apenas descanso desde los siete años. «Cuando eres joven vas tirando, pero al pasar los años el dolor cansa, porque nunca cesa, sino que va a más y se acompaña de náuseas,...

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Estudios recientes indican que una dieta baja en oxalato puede ayudar a los enfermos de fibromialgia

Estudios recientes indican que una dieta baja en oxalato puede ayudar a los enfermos de fibromialgia

Las investigaciones indican que una dieta baja en oxalato puede ayudar a los enfermos de fibromialgia, una condición que causa dolor muscular generalizado, problemas de sueño y fatiga debilitante. El oxalato se encuentra en muchas plantas. En altas cantidades,...

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