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Los peligros del consumo excesivo de PUFA

22 Diciembre 2022

By Karim A Nesr

Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr Una de las grandes diferencias entre Paleo y la dieta moderna típica es la cantidad de grasa poliinsaturada, o PUFA. Básicamente, la dieta moderna tiene demasiado...

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PUFAs: Qué son y por qué deberías deshacerte de ellos

22 Diciembre 2022

By Karim A Nesr

Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr ¿Qué diablos son los PUFAs? PUFA es la abreviatura de ácido graso poliinsaturado. La mayoría de los alimentos entran en las categorías de grasas "insaturadas"...

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La fructosa mejora la supervivencia celular intestinal y la absorción de nutrientes (EN SU JUSTA MEDIDA)

8 Noviembre 2022

By Karim A Nesr

El azúcar puede hacer que una buena dieta sea excelente y una mala dieta horrible al aumentar la absorción intestinal de los alimentos. Probablemente una gran razón por la que todos están tan confundidos al respecto. Vamos a intentar aportar un poco de...

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