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La fatiga de la fibromialgia: más que estar cansado

11 Febrero 2019

By Karim A Nesr

La fatiga por fibromialgia viene con una sensación abrumadora de cansancio que no se alivia con el sueño ni con el descanso y no es proporcional al esfuerzo realizado. La investigación fue impulsada por estudios previos que incluyeron comentarios de pacientes...

Nunca digas que tienes fibromialgia, porque entonces no te harán caso

11 Diciembre 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Mar López Díaz-Robles cuenta que le duelen los huesos, la cabeza y las rodillas sin apenas descanso desde los siete años. «Cuando eres joven vas tirando, pero al pasar los años el dolor cansa, porque nunca cesa, sino que va a más y se acompaña de náuseas,...

Fibromialgia: La enfermedad de las emociones no expresadas

6 Noviembre 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Nuestros estados emocionales pueden favorecer todo tipo de enfermedades: hipertensión, disfunciones cardíacas o trastornos nerviosos de diferentes tipos. Las distintas dolencias pueden contribuir no sólo a transformar nuestra salud física, sino también...

Dr Carlos Ambrosio Uboldi: La fibromialgia existe

2 Noviembre 2018

By Dr Carlos Ambrosio Uboldi

¿Por qué muchos colegas dicen que la Fibromialgia no existe? El ser humano siempre tiene tendencia a ignorar aquello que no comprende. Y es más fácil ignorar que tomarse el trabajo de comprender.Pero además, como dice Karl Popper “La verdadera ignorancia...

Imagina que ...

20 Octubre 2018

By Fernando Ochoa & Cia

La valoración incapacitante de la fibromialgia y del síndrome de fatiga crónica en el ámbito administrativo y en el judicial

17 Octubre 2018

By Fernando Ochoa & Cia

I. Las actuales insuficiencias del sistema de valoración judicial de las incapacidades La fibromialgia (FM) y el síndrome de fatiga crónica (SFC), enfermedades de sensibilización central, no siempre se definen de forma científica. En algunos casos, utilizando...

En la fibromialgia hay tres tipos principales de dolor: hiperalgesia, alodinia y parestesia.

17 Octubre 2018

By Fernando Ochoa & Cia

El dolor crónico es solo uno de los muchos síntomas en la fibromialgia y el más incapacitante porque afecta todos los aspectos de mi vida. Pago un alto precio por cada actividad física que hago; Incluso la tarea más pequeña puede causar un aumento agudo...

Cuando alguien que amamos se encuentra con dolor físico o emocional, cuando su mundo no parece tener más sentido, tu simple escucha puede hacer maravillas

12 Junio 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Cuando alguien que amamos se encuentra con dolor físico o emocional, cuando su mundo no parece tener más sentido, tu simple escucha puede hacer maravillas. Llora con él/ella. Quédate en silencio con el/ella. Valida su sentimiento, aunque sea doloroso....

8 síntomas de fibromialgia que la mayoría de las personas ignoran

12 Junio 2018

By Fernando Ochoa & Cia

La fibromialgia es un trastorno crónico común que se caracteriza, entre otros síntomas, por un dolor generalizado. La fibromialgia, además de dolor, puede ocasionar una fatiga significativa, lo que interfiere con la capacidad de una persona para llevar...

¿HAY TRATAMIENTO PARA LA FIBROMIALGIA?

12 Junio 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Esta es la gran pregunta ¿HAY TRATAMIENTO PARA LA FIBROMIALGIA? No hay una forma de curar esta enfermedad sino que el tratamiento de la fibromialgia debe personalizarse y abarca pautas de dieta, ejercicio, apoyo psicológico y fármacos para aliviar los...

¿Y si tienes fibromialgia? Nuevas formas de detectar esta enfermedad

12 Junio 2018

By Fernando Ochoa & Cia

"Me duele todo". Es el día a día de la fibromialgia: cansancio y dolor por todo el cuerpo, y problemas para dormir y concentrarse, sin causa ni cura conocidas. Pero se sigue avanzando para definir un tratamiento eficaz. La fibromialgia no es una enfermedad...

Los mejores libros de alimentación para mejorar los síntomas de la Fibromialgia

4 Abril 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Hay muchísimos libros de alimentación que nos ayudan a mejorar nuestros hábitos alimenticios y así mejorar nuestra salud; hoy voy a compartir 7 libros que nos brindan pautas de alimentación saludable y anti-inflamatoria que nos ayudarán a mitigar los...

Un día con artritis

20 Marzo 2018

By Fernando Ochoa & Cia

¿Sabes que la artritis reumatoide, la artritis psoriásica, la artritis idiopática juvenil y la espondiloartritis puede limitar la realización de acciones tan co tidianas como son peinarse, lavarse los dientes o vestirse? ¿Sabes que la primera hora del...

Jon Kabat-Zinn, Mindfulness para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad.

19 Marzo 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de medicina. Kabat-Zinn recibió su doctorado (Ph.D) en biología molecular en 1971 del MIT donde estudió bajo la dirección de Salvador Luria, Premio Nobel en medicina. Ha sido fundador de la Clínica para Reducción...

Quiero que me digan lo que no deseo escuchar

15 Marzo 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Una vez más comparto una magnífica entrevista de Ima Sanchís para La Contra de La Vanguardia. Esta vez al Dr. Alejandro Jadad, médico especialista en el dolor, cuidados intensivos, paliativos Inquieto, incapaz de dejar de hacerse preguntas y rápido, muy...

Beneficios de la cúrcuma

8 Marzo 2018

By Karim A Nesr

INCREÍBLES BENEFICIOS DE LA CÚRCUMA ¿Sabías que es utilizada como medicina natural desde hace miles de años por sus propiedades anti inflamatorias? 🔸 Sirve para reducir la acidez del estomago y como un tónico estomacal. 🔸 Protege a tu corazón, sus componentes...

La chica mas furiosa del mundo: Convivir con la Fibromialgia y el dolor crónico

6 Marzo 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Estoy leyendo el libro y lo recomiendo, te hace reflexionar, y poder entender el comportamiento que criticamos a veces por desconocimiento de lo que esa persona está pasando, no nos paramos a pensar en lo que ella está viviendo, o por lo que está pasando....

Beneficios de las algas, el alimento del futuro

26 Febrero 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Medicina Real ¿Sabías que las algas nos proporcionan mucho más oxígeno que los bosques de todo el planeta? Las algas son el alimento del futuro. ¡Conócelas y aprende a cocinarlas! Las verduras marinas no absorben la contaminación, a diferencia de los...