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Ayuno intermitente: Preguntas frecuentes

23 Enero 2023

By Karim A Nesr

El ayuno intermitente es una gran técnica para perder peso; Sin embargo, uno de los componentes clave para la pérdida de peso sostenida son las hormonas equilibradas. Sé que el ayuno intermitente ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre y las hormonas...

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Ayuno intermitente, el secreto antienvejecimiento para una vida más saludable

23 Enero 2023

By Karim A Nesr

La investigación ha demostrado que el ayuno intermitente tiene numerosos beneficios para la salud, incluidos los efectos antienvejecimiento. En este artículo, exploraremos la ciencia detrás del ayuno intermitente, sus efectos sobre el envejecimiento y...

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EL AYUNO INTERMITENTE REJUVENECE

13 Agosto 2022

By Karim A Nesr

EL AYUNO TERAPÉUTICO El ayuno terapéutico es una técnica utilizada desde tiempos inmemoriales. Su principal fin es conducir al organismo (de modo voluntario) a reaccionar a la privación de alimentos, esto pone en marcha procesos como la autofagia y activa...

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