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Le ayudo a sanar, brindándole conocimiento y herramientas. Soy experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico . Contacto : https://www.patreon.com/karimanesr

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Caminar: El mejor aliado para la salud física y mental

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La primavera ha llegado, y con ella, el clima más cálido y los días soleados. Salir al aire libre se vuelve más fácil y agradable. Si busca formas de mantenerse activo, considere agregar una caminata diaria a su rutina. Caminar es una actividad accesible...

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NOTICIAS DE SALUD Reduzca su riesgo de cáncer, demencia y enfermedades cardíacas

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Caminar es bueno para resolver problemas, es como si los pies fueran pequeños psiquiatras. —Pepper Giardino Caminar 10.000 pasos todos los días se relacionó con un riesgo de demencia 50% menor. La investigación rastreó a 78,500 participantes que usaron...

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