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Ergotioneína: el antioxidante milagroso que se esconde en algunos alimentos

8 Diciembre 2023

By Karim A Nesr

La ergotioneína es un aminoácido que se produce naturalmente en algunos organismos, especialmente en los hongos entre otros alimentos. Se ha demostrado que tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antienvejecimiento y protectoras celulares....

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Beneficios para la salud de Ashwagandha (Withania somnifera)

2 Diciembre 2022

By Karim A Nesr

Secretos para tener un sistema inmune poderoso ¡y feliz! (Medicina real de Karim A Nesr) : A Nesr, Karim: Amazon.es: Libros Ashwagandha (Withania somnifera), a menudo llamada "cereza de invierno india" o "ginseng indio", fue un pilar de la medicina tradicional...

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Mitocondrias y neurodegeneración

10 Noviembre 2022

By Karim A Nesr

Se ha planteado la hipótesis de un papel crítico de la disfunción mitocondrial y el daño oxidativo tanto en el envejecimiento como en las enfermedades neurodegenerativas. Gran parte de la evidencia ha sido correlativa, pero la evidencia reciente ha demostrado...

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¿Qué son los probióticos y cómo nos benefician?

20 Octubre 2022

By Karim A Nesr

¿Qué son los probióticos? Los probióticos son bacterias amigables, también conocidas como "bacterias buenas" que mantienen el cuerpo saludable. Por definición, un probiótico es "denotando una sustancia que estimula el crecimiento de microorganismos, especialmente...

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NOTICIAS DE SALUD Reduzca su riesgo de cáncer, demencia y enfermedades cardíacas

19 Octubre 2022

By Karim A Nesr

Caminar es bueno para resolver problemas, es como si los pies fueran pequeños psiquiatras. —Pepper Giardino Caminar 10.000 pasos todos los días se relacionó con un riesgo de demencia 50% menor. La investigación rastreó a 78,500 participantes que usaron...

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¿Puede el Ginkgo Biloba mejorar la salud de su cerebro?

13 Octubre 2022

By Karim A Nesr

Ginkgo biloba es una hierba rica en antioxidantes utilizada para mejorar la salud del cerebro y tratar una variedad de afecciones. Aunque los suplementos dietéticos generalmente contienen extractos de las hojas de la planta, las semillas de ginkgo biloba...

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