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¿Sabía por qué es importante tomar magnesio si está suplementando con vitamina D?

5 Abril 2024

By Karim A Nesr

Los suplementos de vitamina D pueden provocar una deficiencia de magnesio con el tiempo, ya que los suplementos de vitamina D utilizan el magnesio en el hígado y los riñones para su propia conversión. Por esta razón, los consumidores de vitamina D deben...

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Estas vitaminas son fundamentales para nuestra salud

21 Marzo 2024

By Karim A Nesr

Beneficios importantes de las vitaminas E y D: Vitamina E: La vitamina E es un nutriente liposoluble con funciones cruciales en el organismo. Acción antioxidante: Protege las células del daño causado por los radicales libres. Mejora del sistema inmune:...

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Por qué hay una epidemia de deficiencia de vitamina D

23 Diciembre 2022

By Karim A Nesr

Hay una epidemia de deficiencia de vitamina D en nuestra población. Pero antes de mirar su vitamina similar a las hormonas, debemos recordar que la columna vertebral de la síntesis de vitamina D proviene del colesterol. Ese colesterol es una molécula...

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El déficit de vitamina D se asocia con el envejecimiento cerebral acelerado

17 Noviembre 2022

By Karim A Nesr

La deficiencia de vitamina D está asociada con el envejecimiento cerebral acelerado en la población general. A menudo hablo de lo importante que es la vitamina D para la salud en general. Ahora, una nueva investigación muestra una asociación con la función...

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