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Le ayudo a sanar, brindándole conocimiento y herramientas. Soy experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico . Contacto : https://www.patreon.com/karimanesr

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Cómo reducir el estrés y la ansiedad con el hongo Reishi

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Durante miles de años, el hongo Reishi (Ganoderma lucidum) ha sido una hierba tónica fundamental y un adaptógeno superior en la herboristería asiática. En la antigüedad, el hongo Reishi era tan apreciado y atesorado que estaba reservado solo para los...

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Por qué el magnesio es clave para las glándulas suprarrenales saludables

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Sus glándulas suprarrenales siempre están trabajando todo el día. Entonces, cuando escuchamos la referencia "acostando las glándulas suprarrenales" en el mundo del equilibrio mineral, se refiere a la conservación de energía . Nuestros estilos de vida...

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Los secretos del baño de bosque o terapia de bosque, GUÍA COMPLETA shinrin-yoku

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En este artículo, revelamos los secretos del baño de bosque, también conocido como terapia de bosque o shinrin-yoku. Esta guía completa le proporcionará todo lo que necesita para obtener los mayores beneficios de su próxima experiencia de baño de bosque....

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Cuando la enfermedad afecta a toda la familia: cómo manejar el estrés y la tensión

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Testimonio de un hijo cuyo padre es adicto a los opioides y sufre de ataques de irritabilidad cada pocas horas todos los días: "Mi padre ha estado luchando contra la adicción a los opioides durante años, y ha sido difícil para toda la familia. Cada pocas...

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10 beneficios del café de achicoria que debes conocer

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Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr Si estás enamorado de tu dosis de café de la mañana pero listo para probar una alternativa rica en nutrientes y sin cafeína, no estás solo. Dejar ir mi adicción...

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¿Está el perfeccionismo detrás de la fibromialgia?

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Hay personas más activas que no pueden parar durante un solo minuto del dia y hay otras que son más perezosas. Pero ¿puede ser la personalidad un factor desencadenante de la fibromialgia?. Cada persona tiene una personalidad diferente, hay personas más...

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Fibromialgia y dolor de cuello

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Uno de los principales síntomas de la fibromialgia es el dolor generalizado en todo el cuerpo, pero muchos pacientes señalan el cuello como la parte que más molestias les ocasiona y más duele. ¿Por qué el cuello es una parte tan sensible al dolor? Y ¿qué...

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Jon Kabat-Zinn, Mindfulness para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad.

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Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de medicina. Kabat-Zinn recibió su doctorado (Ph.D) en biología molecular en 1971 del MIT donde estudió bajo la dirección de Salvador Luria, Premio Nobel en medicina. Ha sido fundador de la Clínica para Reducción...

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Tratamientos naturales para la ansiedad, estrés crónico y fatiga adrenal

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La mayoría de las personas que sufrimos dolor crónico por no decir todas las personas sufrimos de estrés y episodios de ansiedad. El dolor crónico es una de las peores cosas que te pueden pasar ¿te imaginas con un dolor de muelas diario? La ansiedad no...

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