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¿Qué beneficios aportan los ácidos grasos esenciales EPA y DHA? Descubra cómo estos omega-3 pueden mejorar su salud

10 Mayo 2024

By Karim A Nesr

Los omega-3 son una familia de ácidos grasos. Entre los omega-3, hay dos que se denominan "ácidos grasos esenciales": el EPA y el DHA. Estos son los únicos 2 ácidos grasos que el cuerpo no es capaz de producir por sí mismo. Por lo tanto, es absolutamente...

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EPA y DHA son muy importantes para su salud, le explico por qué

7 Marzo 2023

By Karim A Nesr

Aunque están lejos de ser los únicos omega-3 que existen, son los más investigados, por lo que el EPA y el DHA ciertamente dominan la conversación sobre estas grasas saludables. Así que no es como si estuvieran acaparando el centro de atención inmerecidamente;...

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