Le ayudo a sanar, brindándole conocimiento y herramientas. Soy experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico . Contacto : https://www.patreon.com/karimanesr
12 Mayo 2024
Esta es una antigua receta ayurvédica repleta de beneficios para la salud. como aumentar la inmunidad, combatir la inflamación, ayudar a la digestión, apoyar la salud del cerebro y el corazón y ayudar con el sueño.
La LECHE DORADA o GOLDEN MILK es una bebida antiaging, antiinflamatoria, con propiedades anticancerígenas y protectoras de la salud tanto interna como externa. Lo notarás por dentro y por fuera. Toma un vasito al día en el desayuno y otro vasito antes de acostarte. Notarás los resultados. También alivia el dolor en dolencias como la fibromialgia, artritis, artrosis etc.
INGREDIENTES
Para 2 personas
-Leche (de vacas de pasto) o bebida vegetal 500 ml
-Canela en rama 1
-Clavos 2
-Cardamomo verde 1
-Jengibre fresco 5 g
-Pimienta negra en grano 2
-Cúrcuma molida 5 g
-Miel cruda 15 ml
-Canela de Ceylan al gusto
También hay mezclas de especias ya preparadas listas para usar.
ELABORACIÓN
Calentar la leche en un cazo con la rama de canela, los clavos, el cardamomo abierto, los granos de pimienta y el jengibre picado o molido. Bajar el fuego antes de que llegue a ebullición y echar la cúrcuma, removiendo bien. Dejar cocer a fuego muy lento durante al menos 5 minutos.
Colar y añadir miel o una alternativa vegetal al gusto. Repartir en tazas y servir con un poco de canela molida por encima. También se puede batir con una batidora de capuccino para que quede esponjoso o servirlo con una nube de leche encima.
/image%2F1214831%2F20221011%2Fob_3941b8_especia23.png)
Le ayudo a sanar, brindándole conocimiento y herramientas. Experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico. Cuento con un magnífico equipo multidiciplinar de almas rebeldes, tenemos en común los huevos y las patatas fritas patreon.com/karimanesr
